Đăng nhập Đăng ký
Chuyện ép cân của Trần Lực để hóa thân thành Trịnh Công Sơn
Chuyện ép cân của Trần Lực để hóa thân thành Trịnh Công Sơn
  • Tin tức
  • I Tiếp thị & Tiêu dùng I
    • Bảo vệ người tiêu dùng
    • Tư vấn tiêu dùng
    • Thị trường
    • Thương hiệu mạnh
  • Kinh tế
    • Chứng khoán
    • Tài chính - ngân hàng
  • Doanh nhân
    • Thông tin doanh nghiệp
  • Bất động sản
    • Thị trường
    • Dự án
    • Nội - ngoại thất
  • Văn hóa - du lịch
    • Văn hóa
    • Du lịch
    • Món ngon
    • Đời sống
  • Giáo dục - sức khỏe
    • Giáo dục
    • Sức khỏe
  • Xe & công nghệ
    • Xe
    • Công nghệ
  • Thể thao
  • Giải trí
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • GIẢI TRÍ
  • Chuyện ép cân của Trần Lực để hóa thân thành Trịnh Công Sơn

Chuyện ép cân của Trần Lực để hóa thân thành Trịnh Công Sơn

Ngày đăng: 11:24 AM, 09/06/2022 - Lượt xem: 3.1k
Ở tuổi Trần Lực, giảm gần chục cân để cho ra vẻ hao gầy của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn là cả một thử thách không nhỏ.

"Em và Trịnh" là bộ phim phủ sóng mặt báo những ngày qua, khi suất chiếu sớm nhận được đánh giá cao từ giới chuyên môn và khán giả. Dàn diễn viên tên tuổi và có nội lực: NSƯT Trần Lực, NSND Trọng Trinh, NSƯT Chiều Xuân cùng những gương mặt tươi tắn như Lan Thy, Nhật Linh, Alvin Lu, Hoàng Hà....., âm nhạc du dương gợi cảm, những khung hình đẹp như mơ, đạo diễn Phan Gia Nhật Linh cứ thế dẫn dắt người xem đi hết từ tầng cảm xúc này đến tầng cảm xúc khác.

Thủ vai Trịnh Công Sơn tuổi trung niên là NSƯT Trần Lực, anh thừa nhận, nếu không có "Em và Trịnh" thì người diễn viên kỳ cựu này đã giã từ nghiệp diễn. Từ nhiều năm nay, anh lao động hăng say với đoàn kịch LucTeam và hoàn toàn xa rời màn ảnh. 

chuyen ep can cua tran luc de hoa than thanh trinh cong son hinh anh 1
Trần Lực trải qua quá trình ép cân khắc nghiệt.

Một điều thú vị là mặc dù phải ép cân và có chế độ ăn kiêng khắt khe để vào vai Trịnh Công Sơn tuổi trung niên, song căn bệnh thoát vị đĩa đệm của Trần Lực đã... biến mất. Trần Lực hóm hỉnh kể lại: "Tôi được góp mặt kể chuyện đời anh Sơn (nhạc sĩ Trịnh Công Sơn) vào những năm trung niên, đầy khắc khoải và chiêm nghiệm sâu sắc về cuộc sống. Khi nghe tin có 2 bản phim, tôi quá vui. Tham gia dự án này, tôi vui từ lúc casting đến lúc gõ những dòng này... Thế là tôi sẽ được xem tận 2 lần, 1 lần với bản phim 95 phút “Trịnh Công Sơn” - về tuổi trẻ của một chàng thư sinh theo chủ nghĩa lãng mạn, trở thành một nhạc sĩ vĩ đại, viết vì tình yêu và nỗi đau nhân loại.

 

Mê mẩn những khoảnh khắc đó xong, tôi sẽ qua xem bản 136 phút “Em và Trịnh” - lúc anh Sơn gần gũi hơn, “đời” hơn, với những đắm say, bối rối, cùng những si mê, khổ đau, dằn vặt của một trái tim đa cảm. Sau khi thử vai lần 1, đạo diễn Phan Gia Nhật Linh gọi điện: Anh có dám chơi với em không? Tôi trả lời luôn: Chơi! Chơi ở đây là: Giảm cân tạo hình gầy gò mảnh mai giống nhạc sĩ Trịnh Công Sơn".

chuyen ep can cua tran luc de hoa than thanh trinh cong son hinh anh 2
Trần Lực trong tạo hình Trịnh Công Sơn.

Nói thì dễ, nhưng ở tuổi Trần Lực, giảm gần chục cân để cho ra vẻ hao gầy của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn là cả một thử thách không nhỏ. Trần Lực có chuyên gia dinh dưỡng riêng để ép từ 74kg xuống còn 69kg. "Ngày nào cũng tập gym và bơi, mồ hôi vã ra như tắm… nhưng khoẻ. Vào TP. HCM thử vai lần 2, mọi người ồ lên vì thấy tôi hao gầy sau một tháng. Nhưng đạo diễn vẫn lạnh lùng: Nữa đi anh! (tức là phải gầy hơn nữa). Đạo diễn vẫn chưa thấy hình bóng Trịnh Công Sơn bởi vóc dáng đẫy đà của tôi. Tôi phải giảm 5 đến 7 kí nữa để casting lần 3. Vai diễn vẫn chờ tôi ở phía trước... và tôi tập trung toàn thời gian để giảm cân lần 2. Lần này ngoài thể thao còn phải ăn theo chế độ để đốt mỡ trong cơ thể”, nghệ sỹ kể.

chuyen ep can cua tran luc de hoa than thanh trinh cong son hinh anh 3
Poster phim "Em và Trịnh".

Sau khi được đoàn phim giới thiệu chuyên gia dinh dưỡng số 1 ở Việt Nam, Trần Lực tuân theo chế độ ăn đặc biệt. Ngày anh chỉ ăn 2 bữa cách nhau 8 giờ đồng hồ: bỏ bữa sáng, 11 giờ ăn bữa 1 sau đó nhịn đến 19giờ ăn bữa 2; “Thực đơn bao gồm một đĩa rau to, thịt nạc rim hoặc luộc, cơm gạo lứt. Cấm tuyệt đối các đồ ngọt, đồ mỡ như bơ sữa, thịt mỡ. Cấm tiệt bia rượu, cafe… 16 tiếng sau không được ăn gì, đói quá thì uống nước xoa dịu cái bụng đang sôi ùng ục.

3 ngày đầu quá là cực hình. Các bạn tưởng tượng thói quen ăn 3 bữa chính, 1 bữa phụ (chiều muộn bia bọt, 8-9 giờ tối mới ăn cơm) nay đảo lộn tùng phèo. Sáng thèm bát phở hay bánh mỳ bơ xúc xích mà bần thần hết cả người. Để quên bữa sáng vốn dĩ là thói quen từ lúc mẹ đẻ ra, tôi cố tình dậy muộn một, đánh răng rửa mặt thật chậm ề à để câu giờ, để nhanh nhanh chóng chóng đến 11 giờ chén bữa 1.

Chiều cũng vậy, thay vào bia và những món nhậu thơm ngon ngọt bùi là đĩa rau to, thịt nạc và cơm gạo lứt. Tối trước khi đi ngủ phải cố gắng lắm mới cưỡng lại được thói quen hàng chục năm nay: ăn một cái bánh ngọt. Nói thật nhá, nếu không có mục đích đóng phim thì tôi giơ tay xin hàng. Sau 2 tuần ăn theo chế độ rau dưa và tập thể thao (bơi, gym) kết quả tốt không ngờ. Mừng rớt nước mắt: từ 69kg xuống còn 64kg. Duy trì chế độ ăn uống và tập tành thêm 2 tuần nữa, chốt lại 62kg. Tôi gầy đi trông thấy, má hóp mông tóp, cảm giác người nhẹ bẫng, đi như bay. Giảm cân nhanh như vậy nên người không biết tưởng tôi bị bệnh hiểm nghèo. 

Casting lần 3 ngoài giảm cân tôi phải học hát, ôn lại guitar, học nói tiếng Pháp, xem các video có Trịnh Công Sơn để luyện giọng nói… Thử vai lần 3 xong, nhà sản xuất gọi điện: "Anh ơi, em gửi email hợp đồng cho anh rồi đấy, anh đọc và cho ý kiến ạ. Vai NS Trịnh Công Sơn trung niên chính thức thuộc về tôi".

Sự khổ luyện của Trần Lực đã mang lại cho anh "trái ngọt". Đạo diễn Phan Gia Nhật Linh kể lại: “Đến nhạc sĩ Đức Trí vốn từng làm việc rất nhiều với nhạc sĩ Trịnh Công Sơn còn bất ngờ khi anh Lực cất tiếng hát: “Cứ như thấy chú Sơn trước mặt”. Anh Trần Lực không chỉ là một diễn viên chuyên nghiệp, anh còn có tâm hồn nghệ sĩ để đem vào cho nhân vật nhạc sĩ Trịnh Công Sơn một đời sống”./.

 
 
 
theo An Chi/VOV.VN

Tin tức cùng danh mục

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm “vạn người mê

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm “vạn người mê"?

08:11 AM, 11/12/2023
Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.
Album Ngô Đồng của Nguyễn Hồng Nhung : sự giao hoà giữ thơ ca và âm hưởng âm nhạc dân tộc  Nguyễn Hồng Nhung lội ngược dòng với album Ngô Đồng

Album Ngô Đồng của Nguyễn Hồng Nhung : sự giao hoà giữ thơ ca và âm hưởng âm nhạc dân tộc Nguyễn Hồng Nhung lội ngược dòng với album Ngô Đồng

01:13 AM, 13/10/2020
Trở về và hoạt động tại Việt Nam chưa lâu, thế nhưng nữ ca sĩ Nguyễn Hồng Nhung đã ấp ủ loạt dự án âm nhạc mới nhằm muốn đưa đến khán giả một hướng đi mới sau mùa đại dịch, hứa hẹn sẽ là một cơn gió lạ độc đáo…
Á hậu Liên Phương đọ sắc cùng dàn người đẹp tại Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam 2020

Á hậu Liên Phương đọ sắc cùng dàn người đẹp tại Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam 2020

09:41 AM, 02/12/2020
Có mặt tại đêm Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam 2020, Á hậu Liên Phương nhanh chóng chiếm trọn “spotlight” bởi nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung.
Hát, thu âm 70% các TVC quảng cáo trên truyền hình, cô gái 29 tuổi bất ngờ “bước ra ánh sáng”, đăng quang Quán quân Người Kể Chuyện Tình 2019

Hát, thu âm 70% các TVC quảng cáo trên truyền hình, cô gái 29 tuổi bất ngờ “bước ra ánh sáng”, đăng quang Quán quân Người Kể Chuyện Tình 2019

10:16 AM, 30/09/2019
Nguyễn Duyên Quỳnh – Cô gái 29 tuổi từng tốt nghiệp Nhạc viện TP HCM gây bất ngờ khi đăng quang Người Kể Chuyện Tình 2019 bởi trước đó cô rất ít xuất hiện trên truyền thông cũng như trong các cuộc thi âm nhạc.
https://cjkconcept.vn/
Tin tức xem nhiều
Dự án Saigon One Tower sắp hồi sinh?

Dự án Saigon One Tower sắp hồi sinh?

Giá vàng hôm nay 9-2: Tiếp tục nhảy vọt khi giá dầu thô tăng mạnh, USD suy yếu

Giá vàng hôm nay 9-2: Tiếp tục nhảy vọt khi giá dầu thô tăng mạnh, USD suy yếu

Siết chặt quản lý, sử dụng phí bảo trì chung cư

Siết chặt quản lý, sử dụng phí bảo trì chung cư

Thị trường đông trùng hạ thảo

Thị trường đông trùng hạ thảo "loạn" giá, chất lượng bị thả nổi?

Xe máy Honda Wave 110i nhập Thái rớt giá

Xe máy Honda Wave 110i nhập Thái rớt giá

  • Tin tức
  • I Tiếp thị & Tiêu dùng I
  • Kinh tế
  • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Văn hóa - du lịch
  • Giáo dục - sức khỏe
  • Xe & công nghệ
  • Thể thao
  • Giải trí
Tin tức - sự kiện
Kinh tế - thị trường
Bất động sản
Văn hóa - du lịch
Giáo dục - sức khỏe
Xe & công nghệ
Thể thao
Giải trí

 

Thông tin liên hệ: [email protected]

     
© Bản quyền thuộc về Tiếp Thị Tiêu Dùng.

!

Đăng ký thành công!

Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.